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2135 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 252,48g.
Frühstück: ヤクルト ヤクルト400LT, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 豚汁. Mittagessen: おでん, ほうれん草のごま和え, かき揚げ, ご飯. Abendessen: 神戸屋 フランスパン, クラフト パルメザンチーズ, きんぴらごぼう, 鶏胸肉(皮なし), 相模屋 豆腐グラタン用とうふ, 山崎製パン ウインナーロールパン. Snacks/Sonstiges: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ, パスコ 超熟ロール レーズン, UCC ブラック無糖, シャトレーゼ 梨恵夢 炭焼きコーヒー. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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