Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung. Snacks/Sonstiges: Ichitan Thai Milk Tea, Roti Goreng. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|