Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: NOTORIOUS SELECT 濃縮乳清蛋白（奶茶口味）. Mittagessen: 芋心甘薯, 紅肉甘藷, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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