Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
92,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 104,97g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 225,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом, Конти Конфета Золотая Лилия. Mittagessen: Вольчек Булочка со Сливками , Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. Abendessen: Помидоры, Сухая или Твердая Салями, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сметана , Fazer Хлеб Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forest_W's Gewichtsverlauf
|