Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 241,10g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сырники с Протеином, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Alpro Соевое Молоко, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Сушеная Клюква. Mittagessen: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Баклажанная Икра, Сыр, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка, Мексиканская Смесь, Лазанья. Snacks/Sonstiges: Творог 0%, Dr.Korner Слайсы, Danone Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Яблоками, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Кофе, Сырник, Сметана 15%, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|