|
Naik lagi karena sibuk liburan ada anak2 dan urus ortu sakit
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 152,99g.
Mittagessen: Kastengel, Buah Anggur, Tempe Goreng, Bakpia, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Balado, Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Jeruk Bali, Salak. Abendessen: Air, Air Kelapa, Salak, Bubur Nasi, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Semangka, Air, Bakpia. mehr...
|
|
1570 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hani_anas's Gewichtsverlauf
|