|
isvec diyeti 6.gun. kahvalti ile ogle yemegini ayni ogunde yiyorum. bu diyet 6gun veya 13 gun yapiliyor. sanirim 13 yapabilirim cunku zorlanmiyorum. diyete 80 kg ile basladim.
|
617 kcal
|
Fett: 22,85g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 40,00g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Brüksel Lahanası, Hamsi. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selbi95's Gewichtsverlauf
|