Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2911 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 170,25g | Kohlh: 355,45g.
Frühstück: Болгарский Перец, ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Эдамаме, Индейка с фасолью. Mittagessen: Болгарский Перец, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: ВкусВилл Эдамаме, Лента Банан, Сухие Семена Чиа, Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Индейка с фасолью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|