Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Kentang Rebus, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Serena Klik Crackers, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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