Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 6,57g | Kohlh: 47,69g.
Frühstück: Bolo de Milho. Mittagessen: Chá de Hibisco, Matte Leão Matte Zero, Alface, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Abendessen: Palazzo Gelato Fior Di Latte C/ Amarena . Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 3 Stunden, Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_marianaleonor's Gewichtsverlauf
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