Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 148,66g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pizza Hut Beef Lasagna, Udang Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Udang Goreng, Ayam Kecap, Lapis Legit, Meranti Bolu Gulung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jssvla13_'s Gewichtsverlauf
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