Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Wegmans Reduced Fat Mozzarella Cheese Sticks, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. Abendessen: Tsunami Pickled Ginger, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Octopus, Frieda's Edamame (Shelled). Snacks/Sonstiges: Optavia Frosty Coffee Soft Serve, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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