Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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67,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Coop Silsergipfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, M-Budget Energydrink Sugarfree. Mittagessen: Ei, Betty Bossi Balsamico Dressing, Gemischte Blattsalate, Coop Pouletbrust. Abendessen: Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Migros Le Gruyere, Galbani Mozzarella (I), Tomaten, Migros Crispy Pollo. Snacks/Sonstiges: M-Budget Energydrink Sugarfree, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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