Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 17,19g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Pare, Ayam Goreng. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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