Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Kuru İncir, Eti Ahenk Gurme Gofret, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ceviz, Dardanel Siyah Havyar. Abendessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Kovan Kurabiye, Nimet Tahinli Kurabiye . Snacks/Sonstiges: Mandalina, Balparmak Süzme Çiçek Balı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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