Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: 義美 起酥蛋糕, Costco 起司麵包, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 上口美食 招牌香菇肉羹, 全家 彩蔬洋芋雙饗沙拉. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 雞腿, 炒大白菜. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 75%黑巧克力, 盛香珍 葡萄蒟蒻, 琣伯莉 米蘭餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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