Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 200,52g.
Mittagessen: Anget Sari Wedang Jahe, Susu Kedelai, Stroberi, Bayam Dimasak (dari Segar), Madu, Jus Strawberry, Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Sasa Bumbu Opor, Tempe Orek, Telur Goreng tanpa Lemak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nianandar's Gewichtsverlauf
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