Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. Abendessen: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Red Enchilada Sauce, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Cream Cheese , Mushrooms , Branding Iron Ranch Lemon Herb Chicken Breast, Poblano Pepper, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Optavia Wild Strawberry Shake, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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