Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1271 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Onions, Bell Peppers, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fried Potatoes, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Whole Foods Market Original Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. Abendessen: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Eggland's Best Egg White, 1% Fat Milk, Great Value Frozen Whole Strawberries, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Orville Redenbacher's Smart Pop!. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fitbit - 10 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeah!!! Your doing great Crystaljo
28 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you buenita 💙 You're doing great too!
28 Jan 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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Thanks Crystaljo your so kind
29 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Keep on taking good care of yourself 😃 You're doing fantastic!
29 Jan 22 vom Mitglied: writingwyo
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@writingwyo...thank you so much💙
29 Jan 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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