Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Kopi, Gula Merah, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Umia-Mi Siomay Ayam, Pisang, Tempe Goreng, Pare, Ikan Tuna, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Mittagessen: Tempe Orek, Pare, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Ikan Tuna. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Gw_up89's Gewichtsverlauf
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