Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
100,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 80,64g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 233,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Суши WOK Ролл с Огурцом, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Соевый Соус, МакКофе Клубничный Чизкейк. Mittagessen: Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Ашан Шампиньоны, Global Village Томаты в Томатном Соке, Помидоры, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры, Global Village Томаты в Томатном Соке, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Tini Вино, ВЕК Пицца Максима с Куриным Мясом и Грибами, Пятерочка Груша Сезонная , Киви, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Восход Хлеб Рижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Pepsi Pepsi, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|