Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Индолина Сердце Индейки , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Голден Яблоко , Чай. Mittagessen: Чай, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Голден Яблоко , Простой Йогурт (Обезжиренный), Виктория Зубатка Жареная, Город Сад Брокколи Запечённая . Abendessen: Магнит Гранат, Сельдерей, Салат Айсберг, Ашан Телятина, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Чай, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Ашан Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|