Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 90,03g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Regal Marie, Good Day Cappuccino, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Lasagna dengan Daging. Abendessen: Jagung Rebus, Cedea Steamboat, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Salmon Ball, Cedea Bola Udang, Kikkoman BBQ Sauce, Cedea Fish Dumpling Cheese, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: J.CO Donat , Kerupuk Putih, Max Tea Apple Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilizzerz's Gewichtsverlauf
|