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62,4 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
1481 kcal Fett: 53,54g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 161,10g.   Frühstück: Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Хлеб Черный. Mittagessen: Активиа Питьевой Йогурт . Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рубиком Сардельки Слободские, Мое Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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