Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Süt Reçeli, Şekersiz Çay, Kavurmalı Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Ayva Reçeli, Torku Frema, Margarin. Mittagessen: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kereviz, Ezogelin Çorbası, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Ekmecik Köy Ekmeği, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Hurma, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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