Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 170,83g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, Ja! Toast Schmelzkäse, Goldähren Weizenbrötchen. Mittagessen: Birnen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Aldi Sandwichtoast Weizen, All Stars Clean Bar Cookie Dough , WellMix White Cookie Choc. Snacks/Sonstiges: Quäse Protein. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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