Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Колбаса Лацио, Ашан Хурма, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Сыробогатов Плавленый Сыр, Лаваш Армянский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вино Сухое, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Эклер с Заварным Кремом . Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|