Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Pane Comune, Funghi Porcini, Costa d'Oro Olio Evo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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