Jogged/walked my 5k route in 41:06. Feels good. :)
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1112 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 20,93g.
Mittagessen: Wendy's Double Stack with No Bun and only Mustard. Abendessen: Grilled Hamburger Patty Plain, onion, small tomato, iceburg lettuce. Snacks/Sonstiges: Diet Pepsi - 12 oz, water, cheddar cheese, pepperoni, Arbys Junior Roast Beef with No bun. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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