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o zaman danss ...
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1000 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tahin Pekmez. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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