Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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67 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 99,04g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Dar-Vida mit Sesam. Mittagessen: Betty Bossi Greek Salad, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Kaffee mit Milch, Ei. Abendessen: M-Budget Energydrink Sugarfree, Mehrkornbrot, Olivenöl, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Bündnerfleisch, Büffelmozarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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