Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 51,10g.
Abendessen: 炒黃瓜, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒香姑, 豆皮, 炒青菜, 炒大白菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青椒, 炒金針菇. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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