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30-januari-2022 Menu makan siang : popeda total 379cal, dapet popeda 1 mangkok besar & 1 mangkok besar kuah lemas(khas ternate). bb 66kg. (rencana sebulan inshaa allah konsisten)
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1083 kcal
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Fett: 7,64g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 212,84g.
Mittagessen: Ikan Cakalang, Papeda, Garam, Jeruk Nipis, Sereh, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah. Abendessen: Nasi Kuning, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Kurma, Salak. mehr...
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Dian Ardika's Gewichtsverlauf
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