Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 157,28g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Rispentomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Patros Original Feta, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Champignons, Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben. Abendessen: Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Knollensellerie, Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Hähnchenbrust. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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