Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 150,34g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Mittagessen: Calabacín, Cebolla Morada, Hacendado Entraña, Berenjena. Abendessen: Palcarsa Cecina, Bonduelle Maiz Dulce, Consum Remolacha en Rodajas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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