Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3522 kcal
|
Fett: 150,76g | Eiw: 163,23g | Kohlh: 362,81g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Batagor Batagor. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Teh Manis, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Ampela, Telur Puyuh, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Risoles, Tahu Goreng, Bakwan. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vierrea's Gewichtsverlauf
|