Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Oba Biscoito de Polvilho Coalhada, Schar Biscoito Maria, Sapore Di Puglia Pão Sueco Linhaça, Café. Mittagessen: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Couve-de-Folhas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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filippa1966's Gewichtsverlauf
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