Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 106,48g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 54,76g.
Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 紅燒排骨, 拿坡里 炸雞腿排, 煮熟的豆角（新鮮）, 炒南瓜, 炒青菜, 炒高麗菜, 五花肉, 油炸魚柳. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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