Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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98,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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193 kcal
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Fett: 7,19g | Eiw: 10,23g | Kohlh: 20,99g.
Frühstück: Clémentines, Plantation Marque Repère Cappuccino. Mittagessen: Gratin de Courgettes, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Charal Steak Haché 5%, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Abendessen: Teisseire Sirop Citron. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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animent's Gewichtsverlauf
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