Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Rempeyek, Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Sun Kara Sun Kara, Daun Singkong, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Mittagessen: Kangkung. Abendessen: Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Susu Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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