Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 84,49g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Сырники Домашние, Молоко (Цельное Молоко), Life Extension Super Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%. Abendessen: Винегрет, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|