Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Kue Bolu Coklat, Kue Mangkok dengan Campuran (Rendah Lemak), 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries, Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Fitlife Whey Protein Isolate, Putih Telur Matang. Abendessen: Aice Es Krim Jagung, Jeruk, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Sunpride Pisang Single, Kraft Biskuat Coklat, Kraft Biskuat Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Chitato Original Flavour. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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