Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
122,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 21,53g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 233,05g.
Frühstück: Lidl Demi Baguette Précuite, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Mittagessen: Mandarine, Moutarde, Oignons, Carottes Cuites, Pois Cassés Cuits, Aldi Vinaigre Balsamique , Riz Basmati (Cuit), Laitue. Abendessen: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Super U Haricots Lingots Blancs, Moutarde, Échalotes, Carottes Cuites, Lentilles Cuites. Snacks/Sonstiges: Lidl Demi Baguette Précuite, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|