Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Barilla Макароны Варёные!!!, Danone Actimel Вишня-Черешня + Имбирь, Жареное Яйцо, Kinder Шоколадное Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Банан, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|