Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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iralu0660's Gewichtsverlauf
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