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... mühsam ernährt (!) sich das Eichhörnchen 🤨
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73,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 265,03g.
Frühstück: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Honig, Granatapfelsaft Tilia, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus, Grafschafter Korn an Korn. Mittagessen: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Stadtbäckerei Junge Hansesemmel. Abendessen: Baguette, Roter Tafelwein, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Underberg Kräuterschnaps, Roter Tafelwein, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Doris' Apfelkuchen, Stadtbäckerei Junge Kirsch-Schokotraum, Elstar, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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