Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Zhukovka Камамбер, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Kotanyi Лук Жареный, Heinz Майонез Классический, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Zhukovka Камамбер, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага, Избенка Творог Зернёный 4%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Repochka88's Gewichtsverlauf
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