Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (40g). Mittagessen: Kokt Ägg, Wasa Husman. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbullar Jul, Blå Band Fem Pepparsås, Findus Ärtor, Majs & Paprika. Snacks/Sonstiges: Pauluns Supermusli Jordgubb O Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Apelsiner, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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