Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 126,76g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Kotimaista Edam, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Ketosämpylä. Mittagessen: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Ketoroonilaatikko. Abendessen: Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Kebablastu. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Raakakaakaojauhe, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Edamjuustoviipale, Oululainen Hapankorppu. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Sannikka74's Gewichtsverlauf
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