Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 21,89g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simit. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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